Une pratique de kinésiologie en mouvement
Et si c’était une solution pour vous …
Le Brain Gym® est une pratique née au États-Unis dans les années 80 qui a aidé beaucoup d’enfants dans leurs apprentissages et par la suite des adolescents et des adultes. Et oui, nous sommes tous en perpétuelle évolution et tous apprenant !
J’ai rencontré le Brain Gym, lorsque j’étais encore enseignante dans le premier degré et que j’étais en recherche de solutions pour accompagner au mieux mes élèves, et plus particulièrement les enfants à profils particuliers (les dys, TDH, TDAH, hypersensible, HPI …) . Le fait d’introduire ces mouvements dans leur quotidien scolaire a été très efficace et surtout ils les ont appropriés et les utilisent en dehors de l’école !
D’un point de vue plus personnel, cette pratique a soutenu ma famille et moi-même dans des périodes difficiles. Maintenant, le Brain Gym est devenu notre « trousse à outils » pour nous accompagner dans les inconforts quotidiens : stress, fatigue, douleur, émotion à accueillir et libérer.
Vous vous reconnaissez et vous vous demandez si cet accompagnement pourrait aider vos enfants ou vous-même ?
Dans un premier temps je vais vous définir le Brain Gym puis dans un deuxième temps, je vous propose de vous partager des témoignages pour dans un dernier temps, vous expliquez comment j’accompagne les familles au quotidien avec cette pratique.
Le Brain Gym : Qu’est ce que c’est ? Pour Qui ? Pourquoi ?
C’est une approche originale qui se propose de stimuler nos compétences par des activités apportant plus de mouvement, de plaisir, et de maîtrise dans tous types d’apprentissages. Ces mouvements permettant de développer vos capacités :
• artistiques (dessin, musique) ;
• d’éveil et d’expression corporelle (danse, musique, coordination, motricité) ;
• d’apprentissage, de mémorisation, de compréhension, d’organisation et de communication (enfants à l’école, travail au bureau…) ;
• visuelles (mouvements de Gym Visuelle très efficaces devant l’ordinateur et pour conserver une vision saine) ;
• de développement personnel
• de gestion des émotions, du stress et des tensions.
Elle s’appuie sur des travaux entrepris depuis des décennies sous la direction de Paul Dennison (USA), docteur en sciences de l’éducation, et de sa femme Gail Dennison, danseuse et artiste. Les influences sont nombreuses et parmi elles ont retrouve : le yoga, l’énergétique chinoise, la pédagogie Montessori, la théorie des intelligence multiples de H. Gardner, le développement des réflexes archaïques et posturaux.
Le Brain Gym est une approche éducative qui se propose d’aider chacun à explorer sa manière d’apprendre et se développer. Elle se focalise sur le potentiel de la personne en utilisant le meilleur enseignant : le mouvement. Il est pratiqué dans toutes sortes de lieux : des maisons de retraite, des entreprises, à l’école, dans des clubs sportifs, dans des écoles de musique … et, il touche des personnes de tous âges et de toutes cultures, dans plus de 80 pays sur tous les continents.
En fait le Brain Gym ne se substitue à rien, ne remplace aucune technique, aucune méthode d’apprentissage. Par contre, il vient nous mettre dans les meilleures conditions, nous permettre d’accéder à notre plein potentiel pour toutes activités.
Dans notre société, nous mettons souvent l’accent sur le mental en développant des techniques pour gérer notre quotidien à partir de nos pensées. Et ça fonctionne bien ! Et l’inverse marche aussi, notre corps à la capacité d’apaiser le mental et le Brain Gym vient justement s’appuyer sur l’intelligence du corps et donner toute son importance au ressenti corporel et nous permettre une pensée plus claire et efficace.
Le Brain Gym : Les témoignages …
Je remercie chaleureusement les familles, enfant, adulte qui me font confiance au quotidien et je vous partage leurs retours :
« Merci de m’avoir aidé sur toute la séance avec les points et le 8 couché ; Céline est très à l’écoute de ma séance et je me suis senti bien et j’étais très serein après. » Mathys, 12 ans
« J’ai découvert les vertus du Brain Gym avec Céline et j’ai aimé cette première séance qui m’a parue vraiment pertinente » Carole, maman
» Céline m’accompagne depuis un certain temps maintenant et le mot qui me vient est « gratitude »…
Avec la Brain gym elle participe, m’aide à la réussite de mes études, à travailler sereinement, avec confiance. » Magali, maman et étudiante
« Je participe aux séances hebdomadaires de Brain Gym qui m’aident à retrouver une meilleure mobilité tout en soignant aussi l’aspect relationnel et mental. » Françoise, mamie
« J’ai découvert le Brain gym grâce à Céline. Sérénité, énergie… Différents ateliers à découvrir. Merci Céline pour ton écoute et ta bienveillance. » Séverine, maman active
» C’est toujours avec beaucoup de plaisir que je participe à la séance de Brain gym du samedi matin.
Céline avec bienveillance et en respectant les besoins et les attentes de chacune, nous aide à nous sentir mieux dans notre corps et notre tête. »
Merci Céline pour ces moments de bien être et de partage. Geneviève, mamie
Le Brain Gym : Comment je peux vous accompagner ?
Au cabinet de kinésiologie Bvmouv’ de Semoy (Loiret), j’ai le plaisir de vous accompagner avec trois approches :
- Les séances:
- En individuel, pour toutes problématiques quelques soit l’âge, quand vous êtes en recherche de libération, de solutions.
- En couple, lorsque vous vivez des moments délicats et que vous souhaitez travailler un objectif commun.
- En famille, lorsque vous vivez des moments de tension ou suite à un évènement douloureux pour le(s)quel(s) vous pensez important que tous les membres de votre famille reçoivent une séance suivant un même objectif.
Les séances se déroulent de la manière suivante: Après un temps d’accueil et d’échange, nous nous mettons en mouvement afin de permettre à chacun de se préparer son corps à recevoir la séance et également à créer le lien avec moi. Ensuite, nous posons l’objectif de séance et nous effectuons des activités qui permettent d’observer vos ressentis en lien avec votre objectif. Puis nous passons au moment de l’équilibration par des mouvements simples et doux ou des points d’acupressure. Et nous finissons par refaire les activités du début afin d’observer les changements. Nous clôturons la séance par un échange et le choix d’un mouvement que je vous invite à réinvestir quotidiennement durant environ un mois. A noté, que pour les enfants en bas âges, la personne qui les accompagne vit à la séance en transfert pour l’enfant.
- Les ateliers :
- Hebdomadaires pour les adultes : Une heure en mouvement pour soi, l’occasion de vous reconnecter à vous, à vous ressentis. A chaque atelier, nous pratiquons des mouvements simples et doux permettant des vous libérer de la fatigue mentale, des lourdeurs émotionnelles, des tension et douleurs physiques. Un mieux être garanti !
- Mensuels parent/enfant : « Crayonnage en miroir », ce sont des ateliers ludiques de 2 heures ayant pour objectif le partage d’un moment, d’une parenthèse, entre parent (grand-parent) et enfant, tout en étant chacun pleinement dans l’activité et en ressentant les bienfaits de celle-ci. Le « Crayonnage en miroir est une activité de Brain Gym, qui consiste à bouger, évoluer, peindre, dessiner … avec les deux mains ensemble. C’est une pratique très soutenante dans l’intégration de certains réflexes archaïques, le développement de la coordination œil/main (à l’école ou au bureau) et la coordination de façon plus globale au quotidien. Elle a aussi un atout majeur dans le développement de la créativité !
- A thème : En fonction, moment de l’année je propose des ateliers sur des thématiques différentes.
- pédagogiques, comme « la rentrée du bon pied « , « leçons=plaisir », « examens sereins ». Les objectifs étant de permettre aux enfants ou jeunes de mieux connaître leur fonctionnement et leurs besoins dans l’apprentissage et de leurs donner des outils pratiques et concrets afin de les mettre en pratique au moment voulu.
- de bien-être : « Féminité épanouie », « Aux quatre saisons ». L’objectif étant des vous permettre d’être dans un fonctionnement optimale dans votre quotidien en fonction de saisons, de votre (vos) activités … en vous donnant des clés, des outils pratiques, concrets à utiliser dans les moment voulus.
- en extérieur : que ce soit dans le milieu scolaire, périscolaire, des loisirs (musique, sport, théâtre …) ou de l’entreprise, je propose des ateliers ou série d’ateliers que j’adapte avec la demande. Pour cela si vous souhaitez plus d’information je vous invite à me contacter directement.
- Les formations : L’objectif est de vous permettre de devenir autonome dans la pratique du Brain Gym pour vous équilibrer et accompagner votre famille et d’un point de vue plus professionnel ; votre classe, votre équipe … Pour cela, il existe trois formation pour tous sans prérequis. Je vous les partage succinctement ici et vous invite à aller les découvrir sur page formation (lien ci-dessus)
- Le Brain Gym 104 ou » Je m’initie aux 26 mouvements » de deux jours
- Le Brain Gym 1et 2 ou « Je m’équilibre avec les 26 mouvements » de quatre jours
- La crayonnage en miroir ou « Je m’équilibre en créant » d’une journée et demie.
Pour conclure cet article, je vous partage mon souhait d’accompagner, d’animer et de former un maximum de famille au Brain Gym pour un mieux être de tous , parents et enfants. C’est une pratique encore peu connue pour laquelle je crois, qui m’accompagne encore au quotidien personnellement et que je pratique avec passion dans la cadre de mon activité professionnelle. Je vous souhaite une belle découverte ! Au plaisir d’échanger et de vivre des moments de Brain Gym avec vous !
Céline Briens Vaudelle, Animatrice et Instructrice Brain Gym
07 69 88 39 50 ou celine.bvmouv@gmail.com